由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40 岁提前到30 岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
总说中医治本，但究竟“本”是什么，另外有人觉得中医疗效慢是中医在治本，治本嘛，哪有那么快的!其实，很多时候如果能真正找到病本，中医治疗起来并不缓慢，而是非常迅速、立竿见影。病本，也就是病根所在，具体到每个病有各自的病因。拿颈椎病来说，类型最多，但普遍治疗效果不佳，就是因为病因不清，没有对应的治疗之法。
其实，颈椎病主要是由两个原因引起的：
一是心血管瘀阻造成的颈部供血不足。
二是脊椎受损在先(主要是腰、骶椎的劳损)，进而影响了颈椎的供血。
知道了病因，解决起来并不难，用刮痧配合按摩的方法最妙。
(刮膀胱经)
例如，有前后俯仰颈痛的，病在膀胱经，就先刮膀胱经;有左右转侧疼痛的，病在小肠经，就先刮小肠经。
痛连后背的就从膏肓、厥阴俞开始刮，然后再刮脖子;只是中间颈椎痛的，从后发际顺脊椎向下刮，直至刮不出痧为止。
使劲刮都不出痧的人，就用按摩法;但不可光按摩颈椎，一定要上按摩入发际，下按摩至尾椎，对整条督脉进行按摩。用掌根或肘按摩较为方便，痛点处要仔细按摩直至不痛。
按摩颈椎时一定要轻柔，绝不可贸然用力，否则易造成颈椎的进一步损伤。
另外，在日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。
掌握了以上刮痧和按摩法，以及注意日常生活中的预防，通常的颈椎病随手而愈。
